黑犬星球

本篇奶昔大評比的選手有：韓國奶昔（兩個品牌）、台灣奶昔（四個品牌）

主要針對口感、飽足感的感受為主，

另外成分因為大同小異會算在加分項目內喔～

如果你也在猶豫不知道要選哪款奶昔記得看到文末

 

對於一個連吃什麼都有選擇障礙的外食族、忙到沒時間吃飯的人來說

奶昔真的很方便！

再加上奶昔可以控制攝取的熱量，高蛋白補充等，

對於成天坐在電腦前面的黑犬來說也相當有幫助。

這次隨機挑幾個口味來分享～

 

選手1.口袋餐

【可可布朗尼】

不知道是不是因為看到名字太期待，

反而有點小失望

喝得到奇亞籽的顆粒，還有看起來像纖維的透明顆粒

口感還不錯，一直咀嚼也會有飽足感～

整體飽足感是有的，稠度不錯

（不確定是不是因為有魔芋纖維的關係）

不過巧克力味道沒有想像中濃郁，

另外加牛奶味道更合我的胃口～但是黑犬覺得不耐喝

如果想要拿來作為代餐的話，

建議中間可以穿插其他口味搭配喝喔～

 

官方提供的標示：

1包25g，101.9大卡

 

黑犬推薦度：

（口味主觀，依個人喜好有所差異）

 

【蜜糖蘋果】

最期待的蘋果風味～

打開撲鼻的蘋果香，確實有帶皮的蘋果乾

實際喝起來的味道一點點微妙

如果自己另外加牛奶的話我覺得味道會更好～

以為蜜糖風味會很甜，喝起來還ＯＫ

期待有機會可以喝到有蜜糖風味的！

 

建議多放一下再喝，口感跟味道比較優

有果乾有加分！

飽足感也不錯，整體喝下來給過

 

官方提供的標示：

1包25g，97.8大卡

 

黑犬推薦度：

（口味主觀，依個人喜好有所差異）

 

 

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透過黑犬的快速連結購買，

也是幫助黑犬持續產出的動力呦！

 

選手2.M2 + MinVita

【MinVita 70%特濃可可】

身為巧克力控的我，每款都一定會喝看看有可可味的奶昔

這款特濃可可不確定是不是水量多加了50CC我喝起來還好

不過這款喝得到玉米脆片、燕麥片少許，

內料是滿豐富的！奶味也比可可布朗尼重一些，

兩款可可味道個人覺得沒有差很多，

但是這款比口袋的更合我的胃口多一點～

這款乳清蛋白含量也較多

飽足感也ＯＫ，但我滿快餓的

 

官方提供的標示：

1包25g，79大卡

目前最低卡的奶昔～

 

黑犬推薦度：

（口味主觀，依個人喜好有所差異）

 

【Ｍ2黑絲絨奶茶】

不愧是常常在電視上看到的牌子

這款奶茶真的很港式！

不像喝奶昔就像一杯外面賣的奶茶一樣

超適合拿來當飲料～

它的飽足感我覺得還好（可能沒有內料）

所以當作一餐可能還不太夠，

不過當下午茶、取代飲料是ＯＫ的

我喜歡這款的味道

 

官方提供的標示：

1包25g，98大卡

 

黑犬推薦度：

原本想給4顆星，飽足感的部分有點可惜

（口味主觀，依個人喜好有所差異）

 

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選手3.ＮutriD-DAY+Joyulche

韓國的奶昔都有個特色，

建議用牛奶、豆漿沖泡，味道會更濃郁

到現在我都不敢用開水泡

這兩款奶昔我都會拿來當點心，

或是想喝飲料的時候泡來喝。

【Joyulche藍莓口味】

這款的奶昔水果風味都不錯～

（最近剛買來嘗試）

有我喜歡的香蕉、哈密瓜先直接加分

藍莓泡出來是漂亮的淺藍色，

至少看了心情很好（誤）

喝起來是淡淡的藍莓味，非常淡的那種

飽足感普普，沒有內料，

但是我覺得它的哈密瓜反而比較出色，

就像真的在喝哈密瓜牛奶一樣！

自己在家調配果汁的感覺～

是好喝的，但不適合作為取代一餐的奶昔。

 

黑犬推薦度：

（口味主觀，依個人喜好有所差異）

 

ＮutriD-DAY 是帶我進入奶昔界的奶昔！

但是自從喝了纖纖奶昔之後，就被我放在置物櫃了...

這款的味道特別重，巧克力都不錯喝～

咖啡個人覺得最ＮＧ

每一款基本上也都是有少許內料的！

像是巧克力的吃得到巧顆粒餅乾顆粒、

莓果的有些許果乾，但是真的很甜

飽足感也是普普，回購兩次，暫時先不回購了

推薦給特愛甜食的你！

 

黑犬推薦度：

（口味主觀，依個人喜好有所差異）

 

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再來到我心中排行第一的奶昔～（已結束販售）

選手4.天泉草本

這是我喝的眾多奶昔中最有料的！

味道也是其中最貼近原味的一個，

只可惜目前口味只有四種，希望有機會推出其他新口味啊

其中最愛的是莓果膠原＆紅豆歐蕾

 

【莓果膠原】

當初抱著既期待又怕受傷害的心情嚐試，

看到膠原＋鐵＋Ｃ成分符合我的需求

（女生一定要補充的啊！！）

但是又怕膠原味道，所以先泡一杯來試試

喝起來很像草莓牛奶～

重點是裡面還有大湖草莓丁，酸酸甜甜的味道

還有真實草莓的口感，真的是直接讓我淪陷欸！

原本擔心膠原味道會很重，實際喝只有淡淡膠原味

濃濃的草莓香，所以會介意膠原味道的我也可以接受

這是目前喝過所有草莓口味的奶昔中最喜歡的一款～

有些就像調味粉一樣的味道，或是蛋白味很重，

不過這款莓果膠原味道很剛好。

 

官方提供的標示：

1包35g，137.2大卡

 

 

 

【紅豆歐蕾】

喝過這麼多奶昔的我，紅豆歐蕾的口味真的非常罕見！

味道像是「紅豆牛奶冰」，那種古早味的～

奶味黑犬個人覺得不會很重，反而紅豆香更濃厚

重點是它不是純屬口味，而是真實的整顆紅豆顆粒在裡面

不愧是萬丹紅豆！

跟莓果比起來甜味比較低，非常適合怕甜的朋友

 

官方提供的標示：

1包35g，130.8大卡

 

【蘋果牛奶】

青森的蘋果丁感覺很厲害（手滑嚐看看）

沒想到天泉的內料都很大塊！

上面漂著一顆顆大大的蘋果丁

（成本是不是很高啊 都讓我懷疑他們有沒有利潤了）

看官網成分特別提到這款是膳食纖維最多的一個口味

適合嗯嗯不順的人喝～魔芋纖維也是最多的

真的比較厲害嗎？好像和其他的比起來厲害很多

 

口感很特別，是四款中最獨特最濃稠的一款～

所以我水量也會多加一些

味道有蘋果香味，但不是那種調味感，滿好喝的

（但還是無法取代我對莓果的愛）

飽足感的部分非常足夠！（對於平常吃比較少的我有點太飽）

如果你是怕勾勾（台語）稠稠的話也許你和蘋果牛奶的緣分沒有很深

 

官方提供的標示：

1包35g，155大卡

這款熱量比較高

比別人多的膳食纖維跟魔芋纖維

熱量成份比較高感覺也是滿正常的

 

小小補充：他們家的可可口味比較特別，

是帶點莓果味的可可＋玉米脆片，

也是滿好喝的（我喜歡夏天冰冰涼涼的它）

喝起來不會膩，只是如果愛純可可的朋友

這款可能沒有那麼合適喔！

 

 

 

整體比較下來，天泉的份量比一般的多10g

膳食纖維、高蛋白含量也都比較高

口味上個人感覺也最真實～

（不確定是不是真的有顆粒在裡面的關係）

讓我真真切切體會到一分錢一分貨

 

如果你問我到底能不能控制體重

當然要看個人的對食物的控制啦！

兩餐都爆卡，只有一餐喝奶昔

或是把奶昔當代餐，可是宵夜卻吃油炸物

喝再多的奶昔也沒有幫助～

如果能再搭配運動，效果一定會更好

對黑犬來說好喝跟飽足感是我選奶昔的標準

不好喝我也不會想勉強痛苦的喝～

 

不過奶昔除了高蛋白、膳食纖維，

若還有其他營養素是非常加分的，

這樣作為代餐不只飽足、好喝，

還能攝取到該有的營養。

也就是為什麼我會把纖纖奶昔作為代餐第一首選的原因～

 

看完這篇的你喝過哪些奶昔呢？

或是喝完有什麼感想都可以跟我分享呦！

以上純屬黑犬個人口味觀感，

每個人的喜好不同而感受上也有所差異

 

 

謝謝你耐心看完這篇文章​

希望這篇文章或多或少對你有幫助~

有任何問題都歡迎留言給我 ​

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